CERITAHITS.COM - Ginjal adalah organ dalam tubuh manusia yang terletak di bagian bawah pinggang. Meski berukuran kecil, organ ini mampu mengolah setidaknya 200 liter darah.
Menyingkirkan kelebihan air dan limbah, sampai membuang racun dalam tubuh.
Untuk memaksimalkan kinerjanya, sobat ceritahits bisa mencoba mengonsumsi berbagai bahan pembersih ginjal alami.
Ini karena ketika ginjal tidak berfungsi dan tidak bekerja dengan baik, racun menumpuk di dalam tubuh dan menghambat fungsi normal ginjal, hati, dan organ penting lainnya.
Itu membuat orang lelah, sakit perut, sakit kepala. Baca Juga: Tips Meningkatkan Kekuatan Perut Agar Body Goals
Selain itu, penumpukan racun dan bahan limbah juga dapat menyebabkan batu ginjal.
Kondisi ini mempengaruhi 10-15% orang dewasa di Amerika tetapi juga dapat di temukan pada anak-anak berusia lima tahun.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga fungsi ginjal yang baik.
Baca Juga: Tampil Seperti Bintang K-pop, Match Celana Harem Cowok dan Cewek
Menurut Patricia Bannan, MS, RDN, ketika ginjal sobat tidak bekerja sebagaimana mestinya, cairan dan limbah menumpuk di tubuh. Seiring waktu, limbah dan cairan ekstra dapat menyebabkan tulang, jantung, dan masalah kesehatan lainnya.
Bahan Alami Membersihkan Ginjal
Inilah beberapa bahan alami yang dipercaya dapat membantu membersihkan ginjal, antara lain:
Jus Buah
Jus lemon, jeruk, dan melon mengandung sitrat, yang membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan mengikat kalsium dalam urin.
Hal ini membantu dalam menghambat pertumbuhan kristal yang dapat menyebabkan batu ginjal.
Selain itu, minum secangkir jus segar setiap hari dapat berkontribusi pada asupan cairan harian yang direkomendasikan.
Baca Juga: Fakta Nikita Mirzani Dingin Bahas Pernikahan dengan John Hopkins: Belum Bisa Imbangi
Kurma
Kurma salah satu bahan alami membersihkan ginjal. Sobat rendam dalam air selama 24 jam kemudian makan setelah membuang bijinya.
Kurma fektif melarutkan dan menghilangkan batu ginjal. Sebab mengandung serat yang tinggi, yang mengurangi risiko batu ginjal.
Kandungan magnesium kurma juga membersihkan ginjal.
Baca Juga: Plagiat Poster Kecantikan Jepang, Netizen Kecam Drama Korea ‘Little Women’
Alga Coklat (Rumput Laut)
Ganggang cokelat membuktikan dapat menyehatkan pankreas, ginjal dan hati.
Alga alias rumput laut cokelat secara penelitian berhasil ujilabor pada 2014 pada tikus.
Tikus yang diberi makan alga cokelat selama 22 hari memperlihatkan hasil, yakni sedikit terjadi kerusakan ginjal dan hati akibat penyakit diabetes.
Baca Juga: Waspada! Bakteri Bisa Beri “Kekebalan” Terhadap Virus Raksasa
Anggur
Anggur, kacang tanah, dan beberapa buah beri mengandung fitokimia bermanfaat yang disebut resveratrol.
Manfaat Anggur telah uji laboratorium pada penelitian beberapa waktu lalu.
Para peneliti menemukan bahwa pengobatan dengan resveratrol mengurangi peradangan ginjal pada tikus dengan penyakit ginjal polikistik.
Baca Juga: Biodata Profil DJ Joana yang Tampil Seksi dan Memukau Clubbers
Cranberry
Buah ini memiliki manfaat buat kandung kemih. Studi klinis terbit di Nutrition Journal memperlihatkan seorang perempuan yang makan cranberry kering manis setiap hari selama 2 minggu memiliki lebih sedikit ISK.
Baca Juga: Cerita The Girl in The Spider`s Web Novel, Ini Link Baca Edisi Sub Indo
Itulah artikel tentang tips maupun cara membersihkan ginjal dengan menggunakan bahan alami yang berasal dari buah-buahan.
Semoga bermanfaat bagi sobat ceritahits dan tetap semangat.(Eatthis/Ceritahits)
